Agnes Holzbaur

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Coaching

Was ist Coaching?

Coaching ist ein professioneller, interaktiver Beratungs- und Begleitprozess, der Sie dazu befähigt, eigene Ziele zu entwickeln und verwirklichen. Dieser Prozess umfasst private und berufliche Inhalte und findet in einem zeitlich begrenzten Rahmen statt.

Was bedeutet systemisches Coaching?

Jeder Mensch ist nicht nur eine Person, sondern aktiver Teil vieler Systeme. Wir haben alle eine Vielzahl an Rollen und Funktionen, die wir erfüllen und an die Erwartungen geknüpft sind. So ist man z. B. Arbeitnehmer, Partner, Freund und für die Eltern immer Kind. Verändert sich ein Mensch, beeinflusst das auch sein Umfeld, ebenso wie eine Veränderung des Umfeldes den Menschen verändern kann. Der systemische Ansatz berücksichtigt diese Vielfalt und betrachtet die Lebenswelt mehrdimensional.

Coaching Ablauf

  • Unverbindliches Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen.
  • Klärung des Ziels (Austrags) und Festlegung der Rahmenbedingungen wie Rhythmus des Coachings und Dauer des Prozesse.
  • Prozessberatung und Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten.
  • Zwischen den Coaching-Sitzungen: Option auf Übungen/Tests um Sie Ihrem Ziel näher zu bringen.
  • Nach der letzten Sitzung: Bewertung des Erfolges und Festlegung weiterer Schritte für nachhaltigen Erfolg.

Themen, mit denen meine Klient*inn*en zu mir kommen, sind beispielsweise:

  • Neuorientierung im privaten oder beruflichen Umfeld
  • Lösung von Konflikten mit Mitarbeitern, Kollegen, Kunden oder Vorgesetzten
  • Verbesserung von Führungs- und Sozialkompetenz
  • Umgang mit Stress und Ängsten
  • Prävention von Burnout
  • Eigene Ressourcen aktivieren
  • Verbesserung der eigenen Kommunikation
  • Sprach- und Stimmtraining

Grundsätze

Haltung

Als Coach bin ich Ihr Wegbegleiter in einer Phase der Veränderung. Wir sind auf gleicher Augenhöhe. Sie sind der Experte für Ihr Thema – ich bin der Experte für neue Perspektiven. Sie besitzen alle Ressourcen, die Sie zur Lösung benötigen.

Freiwilligkeit und Offenheit

Entscheidend für den Erfolg des Coachings ist Ihre bewusste Entscheidung für ein Coaching. Dies ist eine notwendige Bedingung für Offenheit, die den Prozess maßgeblich bestimmt.

Neutralität und ehrliches Feedback

Als Coach bin ich Ihr neutrales, unvoreingenommenes Gegenüber. Ich bin nicht persönlich in Ihr Thema involviert, wie Freunde, Verwandte oder Vorgesetzte und kann Ihnen deshalb dabei helfen, den Blick für unterschiedliche Perspektiven zu schärfen.

Verschwiegenheit

Selbstverständlich bleibt alles, was wir besprechen unter uns. Auch für den Fall, dass der Auftraggeber Ihr Arbeitgeber sein sollte, sind sämtliche Inhalte des Coachings vertraulich.